الفرق بين المراجعتين لصفحة: «الصليب»

'''الصليب''' بصفة عامة [[الأسم|اسم]] يطلق على مجموعة من التقنيات و الأدوات المستعملة في برامج اللياقة البدنية التي حاول [[أوروبا|الاوروبيون]] ما بين اواخر القرن الحادي عشر الى الثلث الاخير من القرن الثالث عشر نشرها في منطقة [[الشرق الأوسط]] وسميت بهذا الاسم نسبة الى جمنازيوم ترانسفورم مي الذي كان يركز على تقوية عضلات البطن و الكتفين والفخذين عن طريق إستعمال آلة الصليب في بناء الأجسام و[[رياضة|اللياقة البدنية]] المقدسة التي أمر بها [[مستخدم:الله|الرب]] . تم إستخدام الصليب كأداة في كمال الأجسام منذ أوائل القرن الأول من قبل حاكم روماني رفيع المستوى . خلافا لأنظمة اللياقة البدنية التقليدية التي كانت تركز فقط على تحسين القابلية البدنية للجسم ، وفر آلة الصليب نهجا [[فلسفة|فلسفيا]] + بدنيا سعى لدمج [[فكرة|العقل]] والجسم ، وخلق شعور من الوحدانية مع [[العالم|الكون]] ، وبناء [[معنى الحياة|القيمة المطلقة]] من خلال تقنية اختراق مسمار على قطعة من الخشب تضخيم عضلات الجسم وإبرازها، واستعراضها مقارنة بعضلات [[لحية|المنافسين الآخرين]] .

 

اليوم ، يأتي جمنازيوم ترانسفورم مي والصليب في المرتبة الثانية بعد اليوغا في ترتيب الاتحاد العالمي لكمال الأجسام. تحظى بشعبية خاصة في المناطق الحضرية مثل مدينة نيويورك ولوس أنجلوس ، حيث لايمكن للمرء أن يدير رأسه دون أن يرى [[المرأة|امرأة]] مفتولة العضلات مع ثقوب في المعصمين والكاحلين . آلة الصليب تعمل على تقوية عضلات الفخذين و[[كيم كرداشيان|الأرداف]] عن طريق تقاطع لوحين من الخشب معا. يمكن استهداف مجموعات عضلية متعددة في وقت واحد. المعدات الإضافية الوحيدة المطلوبة هي مطرقة ومسمار .تحظى بشعبية ليس فقط لفعاليتها، ولكن أيضا لسهولة الاستخدام. مستخدميها يتباهون بأنه يمكن استخدامه في أي مكان تقريبا : في جميع أنحاء المنزل ، في حوض السباحة ، حتى في المكتب .

[[تصنيف:رياضة]]

{| class="toccolours" style="background: white;margin: 5px auto;font-weight: bold; width: 70%; border: 2px solid #444 "

|-

|-

| align="center" | [[أرثذوكسية]] - [[أقباط]] - [[التوراة|العهد القديم]] - [[العهد الجديد]] - [[الثالوث الأقدس]] - [[الصليب]] - [[بابا الفاتيكان]] - [[برسوم المحرقي]] - [[تلاميذ المسيح]] - [[خطيئة آدم]] - [[مكاري يونان]] - [[مار جرجس]] - [[مار خوريوس]] - [[مسيحية]] - [[مريم العذراء]] - [[يسوع المسيح]]